RozJAŘENÍ - Plody 🫐 Seberozvojový workshop v přírodě

RozJAŘENÍ

Jarní příroda má jedinečný vliv na aktivaci a rozvoj potenciálu člověka. V jarním období prožíváme obnovu a obrození ve vnější krajině, což má pozitivní vliv na náš vnitřní svět. Sluneční paprsky, kvetoucí květiny a zelenající se listí nás obklopují energií a novým životem, to nás inspiruje a povzbuzuje k aktivitě. Vědomý pobyt v jarní přírodě nám dodává energii, posiluje tělo, zlepšuje náladu, stimuluje naše smysly a mysl, čímž podporuje kreativitu, koncentraci a mentální uvolnění. Jaro symbolizuje nové začátky a obnovu, což nás motivuje k rozvoji a proměnám. Skrze jarní přírodu nalézáme sílu a inspiraci k objevování nových možností a kultivaci našich schopností. Je to období, které nás nabádá k růstu a naplnění našeho potenciálu.

Koncept RozJAŘENÍ představuje set tří seberozvojvových workshopů v přírodě zaměřených na aktivaci a rozvoj potenciálu pomocí symboliky jarní krajiny. Veškeré aktivity jsou vymyšleny tak, aby maximálně podpořily ozdravné účinky přírody a rozvojové poselství jara jako příležitost k osobní transformaci účastníků workshopů. Tyto na sobě volně navazující worskhopy vyházejí z praxe Lesní mysli, Shinrin-Yoku, mindfulness, pozitivní psychologie a koučování. Vychází se z vědeckého základu a moderních poznatků o vlivu přírody na fyzické i duševní zdraví člověka. Nečekejte ezoterické praktiky. Workshopy lze absolovat všechny, nebo jen některé či jeden.

Tři workshopy s potenciálem změny

1. Obnova | 28. 4. 2024 Ponoříš se do jarního lesa a prožiješ osvěžující "lázeň spojení s přírodou". Tento workshop Ti nabízí jedinečnou příležitost odpočinout si, zregenerovat své tělo i mysl a najít ztracenou rovnováhu. Skrze vědomou procházku a midnfulness aktivity z Lesní mysli a Shinrin-Yoku se spojíš nejen s přítomným okamžikem vnější krajiny lesa, ale především se svým vnitřním světem. A co ještě víc, společně vysázíme nová semínka života, symbolizující obnovu a nové začátky. Po absolvování workshopu obdržíš e-book s aktivitami podporující odpočinek a obnovu energie pomocí přírody, které Ti pomohou integrovat tyto pozitivní zkušenosti do Tvého každodenního života. Navíc získáš audio nahrávku s meditací, která Tě provede ke ztišení a zklidnění kdykoliv během rušného dne.

2. Rozkvět | 26. 5. 2024 Skrze interaktivní koučovací metody a aktivity v přírodě dáš svému životu nový směr plný energie a jasného směřování. Přivedou Tě k hlubšímu porozumění sobě sama, svým hodnotám a cílům. Prostředí kvetoucí přírody Ti poskytne inspiraci a klid pro otevřené zkoumání svých myšlenek a pocitů. Společně se ponoříme do kreativních cvičení a reflektivních diskusí, které pomohou probudit Tvůj potenciál a motivaci k pozitivním změnám. Na konci workshopu si vytvoříš konkrétní akční plán, který Ti pomůže krok za krokem dosáhnout svých cílů a přinést do svého života požadované změny. Po absolvování tohoto workshopu získáš e-book s podporujícími nástroji Tvého akčního plánu.

3. Plody | 30. 6. 2024 Pomocí prorůstových aktivit v přírodě získáš konkrétní nástroje a dovednosti pro aktivní navigaci svými novými životními cestami. Prozkoumáš své vnitřní zdroje, sílu a hodnoty, které Ti pomohou překonávat překážky ve Tvém růstu. Naučíš se hlouběji reflektovat své vzory chování a přesvědčení. Největší inspirací tohoto workshopu bude vzájemné sdílení svých dosavadních úspěchů, což vytvoří prostředí podpory a motivace pro další kroky na své životní cestě. Po absolvování tohoto workshopu získáš na 21 dní přístup do podporující online skupiny, protože v podporující komunitě lidí sbíráš plody své práce na sobě nejen rychleji, ale zejména trvale.

Jak bude workshop probíhat

Workshop zahájíme uvolňujícím uvítáním a seznámením se s ostatními účastníky, abychom vytvořili přátelskou a podporující atmosféru. Po krátké teoretické části, kde Ti představím poznatky moderní vědy o vlivu přírody na člověka, se vědomě ponoříme do panenské krajiny přírodní rezervace Králova zahrada. Zde budou probíhat aktivity zaměřené na spojení se s přítomným okamžíkem jara, čímž se odpojíme od všedních starostí života. Tato část podpoří Tvé ztišení, hluboký odpočinek, regeneraci. Další část bude probíhat formou self-koučovacích cvičení a reflektivních technik (individuálních i ve dvojici), které Ti pomohou změnit Tvé omezující přesvědčení a podpoří zvládnout výzvy ve Tvém růstu. Po každé aktivitě následuje krátká reflexe a sdílení zážitků, což je velmi přínosné pro vzájemnou inspiraci a podporu našeho osobním růstu. Akce bude zakončena společným piknikem s drobným občerstvením  a praktickými tipy, které Ti pomohou integrovat principy seberozvoje v přírodě do každodenního života. Veškeré nabízené aktivity budou nabídkou, bude jen na Tobě, zda se do nich pustíš, nebo budeš tichým pozorovatelem.

Co si přinést s sebou

Na workshop se doporučuji vybavit takto:

• pohodlná obuv a oblečení přizpůsobené aktuální předpovědi počasí

• přibalená pláštěnka

• láhev s vodou či termosku s čajem (kávou)

• svačinka

• něco na sezení (např. kus staré karimatky)

• blok, deník či něco podobného

• pero či tužka

Co si z workshopu odneseš

• jedinečnou zkušenost z lesní přírody

• zklidnění, odpočinek, relaxaci, načerpání nové energie

• uvědomění si své sebehodnoty, svých zdrojů a vnitřní síly

• dovednosti podporující životní rovnováhu a spokojenost

• větší sebepoznání

• strategie jak pracovat s životními výzvami a strachy

• nástroje pro sebereflexi

• nové přátelé

• podporu od skupiny

• 21denní přístup do podporující online skupiny

Cena ze jeden workshop

• 890 Kč při koupi jednoho workshopu

• 790 Kč při koupi celého konceptu RozJAŘENÍ = 3 na sebe volně navazující workshopy